Tanečky pro těhotné ženy a maminky s miminky

Tanečky pro těhotné ženy a pro maminky s miminky jsou určeny všem ženám, které mají rády tanec a chtějí se přijít odreagovat a uvolnit své tělo i mysl.

Orientální břišní tanec umožňuje ženám uvolnit se tím nejpřirozenějším pohybem, nalézt a vyjádřit svoji inspiraci, individualitu a osobnost.

Příznivé účinky orientálních břišních tanců:

  • uvolnění blokád páteře, napětí a křečí svalstva
  • zvýšení kloubní pohyblivosti
  • posílení břišního a zádového svalstva
  • prohloubení kontaktu s vlastním tělem a zkvalitnění prožívání sexu
  • úprava nebo odstranění menstruačních problémů a klimakterických potíží
  • uvolnění napětí v pánevní oblasti, čímž přispívá k léčbě neplodnosti
  • odbourává komunikační bloky a pozitivně působí na všechny psychické potíže - fobie, úzkost, deprese, nedostatek sebevědomí aj.

 

Břišní tance v těhotenství a při porodu:

Představa ženy tančící během porodu se může mnohým zdát neuvěřitelná. Ale přávě břišní tanec je přímo stvořen pro přivítání nového života na svět. Vznikl totiž před mnoha tisíci lety jako tanec rodiček ve střední Africe.

Je tedy příznačné, že se tomuto tanci nejsnadněji učí právě těhoené ženy. Právě jim totiž umožňuje prožít nejintimnější kontakt s miminkem, které je přirozenými, pomalými, vlnivými, houpavými pohyby jemně masírováno a hlazeno. Při tanci žena přímo cítí reakce svého dítěte a učí se jim naslouchat.

V těhotenství by měly ženy tančit v pomalém rytmu a velmi něžně. Naopak během první doby porodní, mezi stahy, se doporučuje použít rytmus dynamičtější, který dokáže zmírnit porodní bolesti a urychlit porod. Těhotné ženy, které tento tanec tančí, získávají kromě zvýšené pohyblivosti a pružnosti svalstva v pánevní oblasti také pozitivní vztah k sobě samé, učí se lépe ovládat tělo i mysl, čímž přispívají k přirozenému průběhu porodu. Zároveň také nalézají důvěru ve svou přirozenou schopnost porodit bezpečně bez pomoci medikace. (převzato z knihy: V rytmu života - Petr Petříček)

 

Bližší informace:  Pro malý zájem jsou momentálně tanečky zrušeny.

Kde tanečky probíhají: v CVČ Bystrouška, Fleischnerova 1a, Brno - Bystrc

Kdy tanečky probíhají

Cena: 800kč / 10 lekcí  //  430kč / 5 lekcí  //  100kč / jednorázový vstup

S sebou:  pohodlné oblečení (dlouhá sukně / široké kalhoty.., obeplé tričko, šátek - kdo má i penízkový), pití

POZOR: tanečky budou probíhat při minimálním počtu 3 zájemkyň. Hlásit se můžete již nyní emailem nebo telefonicky.

Upozornění:

Zameškané lekce je možné si nahradit v jiném cvičení, pouze pokud byly včas omluveny. (do 9.00 ráno v den cvičení) Platby za zameškané / nevychozené lekce není možné vrátit.